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大骨肉湯很營養？醫師：沒吃肉就沒用

生活中心／綜合報導

許多長輩都經常熬「大骨肉湯」，認為這對身體很有幫助，但現在就有醫師表示，湯的營養遠遠不及裡頭的肉，甚至還非常不健康，建議大家「喝湯不如吃肉」。

▲品嚐大骨肉湯別只喝湯，大部分的營養都在肉裡面。（圖／資料照）

一般人認為，大骨熬出的肉湯，營養極高，甚至富含鈣質。但據《元氣網》報導，北京協和醫院醫于康就表示，大骨肉湯的營養幾乎都在肉，湯的營養僅佔1/10。他解釋，肉湯的營養成分分成水溶性和脂溶性的，湯裏頭僅有水溶性的營養成分，但大多數的營養都是脂溶性，都包含在肉裡，因此建議別只喝湯。

不過他也提醒，肉湯的含鹽量高，若再加上其它配菜，一天的攝取鹽量就會破表；此外，湯的含油量及嘌呤含量高，都是造成心血管疾病或是痛風的元凶之一，建議大家淺嚐即可，天天食用對身體反而會有負擔。（編輯：林奇樺）

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東奧正名公投未過國際奧會不討論中華台北會籍

國際奧會吳經國委員及中華奧會秘書長沈依婷，今日上午在東京拜會國際奧會(IOC)國家奧會關係部組織闗係與治理組長Jerome Poivey，說明本次東奧公投的結果，並且表達我國將遵守奧林匹克憲章以及1981年洛桑協議。

Poivey先生轉達國際奧會主席巴哈(Thomas Bach)的欣慰之意，並說明該部門將向國際奧會執委會報告我們公投的結果，但不會對中華台北的會籍提出任何討論。

吳委員及沈依婷秘書長此行是代表中華奧會前去參加此刻正在日本東京召開的「2018年國家奧會聯合會會員大會」，適逢國際奧會將於11月30日至12月1日於東京召開執委會議，此行吳委員及沈秘書長也藉此機會，增進與國際奧會高層人員互動。

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陳湘琇的開箱日記