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 到宅牙醫服務 可解決這些人困境

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

為了提升長期臥床身心障礙及失能者的口腔衛生照護品質，健保署自100年起與中華民國牙醫師公會全國聯合會攜手推動「牙醫門診總額特殊醫療服務計畫」，提供行動不便身心障礙及失能者有品質牙醫醫療服務，初期先以身心障礙福利機構為主，進而擴及至到宅服務，提升病患生活品質並減輕家屬負擔。

到宅牙醫醫療服務 解決失能就醫窘境

ㄧ名高齡83歲的賴奶奶就是受惠者之ㄧ，其因腦血管疾病導致右側偏癱，隨著身體逐漸衰老而有牙齒鬆動情形，可能造成牙齒脫落誤吞或誤入氣管等嚴重後果，家屬擔心鄰近診所可能會因情況特殊而拒絕提供治療，若至大型醫院接受治療又必須舟車勞頓，所幸健保提供了到宅牙醫醫療服務，進而解決高齡且失能長者牙齒就醫之困境。

這些狀況才適用 其他口腔問題將轉介

健保署表示，考量病患本身可能仍有其他非牙醫疾病及醫療行動設備仍有一定限制，目前牙醫到宅服務對象僅限特定身心障礙者、失能長者且只能維持有限自我照顧能力(清醒時50%活動限制)，服務內容包含簡單補牙、洗牙、拔牙、塗氟及牙周緊急治療等，如口腔情形需進一步治療再協助轉介至醫院。

據統計，107年1至6月，全國有47位牙醫師參與這項服務，照護423位病患，而為提升服務量能，健保署更進一步與桃竹苗縣市牙醫師公會及長照中心建立跨機關合作機制，協助評估及轉介個案，即時提供適當醫療服務。

 頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

【華人健康網記者張世傑／台北報導】每個人都曾有過「脹氣」的經驗，包括：腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝，有時令人坐臥難安，有時讓人尷尬不已。營養師指出，造成脹氣的因素很多，不全然是食物的問題，建議平日除了少吃「生氣食物」、多吃「消氣食物」，例如酪梨、鳳梨之外，還可多按摩腹部「消氣」外，同時可用6小錦囊改善腸胃不適。

減少脹氣 多吃消氣4食物

營養師張偊芳強調，要預防脹氣上身，首先得維持良好飲食習慣，進食定食定量，多吃天然食物，少吃加工食品，也要避免太刺激或容易產生氣體的食物，適時補充益生菌且多運動，都有助於減少脹氣發生。

1.少吃「生氣食物」：

包括：豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子等。

2.多吃「消氣4食物」：

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a.酪梨：酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有鉀，可幫助鈉離子排出，減少脹氣。

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b.薑：薑可幫助緩解胃部不適，減少脹氣。

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c.鳳梨：鳳梨酵素可減緩多種消化問題，例如脹氣與消化不良。

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d.奇異果：奇異果含有高纖維，可維持胃腸道健康。

緩解脹氣 生活管理6錦囊

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1.吃東西要細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥。

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2.吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。

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3.減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。

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4.避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。

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5.避免攝取高油脂、高糖類的食物；養成定期排便的好習慣。

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6.適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。

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