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歐洲十年最大麻疹風暴 赴這4國遭點名恐威脅最大
▲歐洲麻疹疫情嚴峻，疾管署特別提醒民眾前往當地前，最好先至旅遊醫學門診評估接種疫苗。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
歐洲多國正籠罩在麻疹風暴之下，歐洲今年上半年已累計逾4.1萬例病例，創下十年新高，疾管署今（28）日不但宣布提升針對喬治亞、俄羅斯的麻疹旅遊疫情建議至第一級「注意」，也特別點名法國、英國、希臘及義大利這4個國人最常前往的地區，提醒1981年後出生成人及未滿1歲嬰幼兒須評估打疫苗再去。
疾管署掌握，目前歐洲麻疹病例，已高於近十年任一年的年總數，其中又以烏克蘭逾2萬3000例最多，其次為塞爾維亞超過5000例，另法國、希臘、義大利、俄羅斯、喬治亞均報告1000例以上；
疾管署副署長羅一鈞表示，過去國人常以為赴歐洲疫情相對安全，不常事前打疫苗，但歐洲麻疹病例已衝破十年新高，值得擔憂，疾管署也擔心若再有境外移入病例發生，恐重現前一陣子虎航所引發的大規模麻疹群聚疫情。
歷經虎航麻疹風暴的搶打潮缺貨之後，羅一鈞說，國內在6月中已有15萬劑自費麻疹疫苗到貨，目前供應充裕，提醒民眾如需前往流行地區，可於出國前2至4周至旅遊醫學門診評估接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）自保。
哪些人最危險？疾管署防疫醫師陳婉青強調，麻疹傳染力強，接種疫苗是最有效的預防方式，提醒家長應按時帶家中滿1歲幼兒完成MMR疫苗接種，並避免帶未滿1歲或未接種疫苗的幼兒至流行地區，如須攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，或是1981 年（含）以後出生的成人，至少得在出發2周前，至醫療院所或旅遊醫學門診諮詢評估接種。
陳婉青提醒，自流行地區返國之後，也要注意是否出現發燒、出疹等，特別是結膜炎、流鼻水跟咳嗽是3大症狀，要特別注意，請戴口罩儘速就醫並告知醫師旅遊史。
疾管署統計，國內今年累計31例麻疹病例，其中12例為境外移入病例，感染國家以泰國等東南亞國家為多；另19例為國內感染，包含16例為5月因虎航移入病例引發的群聚疫情。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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長期處高壓情緒 自律神經失調致腸躁症
現今有許多民眾長期處在高壓高緊張的情緒中，自律神經失調的情況下也會造成腸胃蠕動功能失常，產生腹瀉狀況。健檢中心院長楊培鎮表示，腸躁症是一種常見的腸功能性障礙，在醫生排除其他疾病因素如感染發炎後，且腸道生理結構、機能正常，才會確定成腸躁症。
書田診所腸胃肝膽科主任王志堂表示，腸躁症患只是大腸過度敏感，當接受到食物及壓力等刺激時反應過度，連帶大腸、小腸及胃都會出現症狀；使得腸道肌肉痙攣，通常之前就曾出現類似腹瀉或便秘症狀，在生活作息驟變或是感受壓力的時候，這些曾經出現過的症狀就會再次出現，有的人會出現腹痛，感覺飽脹感，有的人甚至還會腹瀉、便秘等；在焦慮症及憂鬱症患者身上更為常見。
楊院長表示，腸躁症心理層面的影響才是主因，降低身心壓力及調整飲食是首要之急，適時放輕鬆、多運動、飲食細嚼慢嚥、避免乳製品油膩或咖啡因等刺激性飲食、增攝蔬果高纖食物，都能讓腸道維持規律且放鬆狀態。
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