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 大骨肉湯很營養?醫師:沒吃肉就沒用


生活中心/綜合報導

許多長輩都經常熬「大骨肉湯」,認為這對身體很有幫助,但現在就有醫師表示,湯的營養遠遠不及裡頭的肉,甚至還非常不健康,建議大家「喝湯不如吃肉」。

▲品嚐大骨肉湯別只喝湯,大部分的營養都在肉裡面。(圖/資料照)

一般人認為,大骨熬出的肉湯,營養極高,甚至富含鈣質。但據《元氣網》報導,北京協和醫院醫于康就表示,大骨肉湯的營養幾乎都在肉,湯的營養僅佔1/10。他解釋,肉湯的營養成分分成水溶性和脂溶性的,湯裏頭僅有水溶性的營養成分,但大多數的營養都是脂溶性,都包含在肉裡,因此建議別只喝湯。

不過他也提醒,肉湯的含鹽量高,若再加上其它配菜,一天的攝取鹽量就會破表;此外,湯的含油量及嘌呤含量高,都是造成心血管疾病或是痛風的元凶之一,建議大家淺嚐即可,天天食用對身體反而會有負擔。(編輯:林奇樺)

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 四川旅遊文化推介晚會 歌舞映名勝


「印象香格里拉,四川旅遊文化推介晚會」日前在法拉盛舉行,四川旅遊宣傳片震撼的視覺效果、大型民族特色歌舞節目令現場200餘名中外來賓彷彿置身於絢爛多姿的天府之國。

活動由四川旅遊發展委員會、四川旅遊營銷中心、四川航空公司和美國紐約成都總商會聯合主辦,四川旅遊發展委員會和四川旅遊營銷中心此次為紐約民眾帶來了全新製作的中英雙語四川旅遊形象片,展現神奇的九寨、若爾蓋草原、貢嘎雪山、稻城亞丁等美景。

當晚的文藝表演內容豐富、形式新穎、精彩紛呈,帶有濃郁民族風情的絢麗舞蹈體現各民族安居樂業、相親相愛的歡樂氣氛,反映中國改革開放40年來,四川及其西部地區旅遊產業發展給人民生活帶來的巨大變化。

四川音樂學院青年歌唱家陳飛燕演唱了經典歌曲「青藏高原」,華人爵士鋼琴家劉東風用中西合璧的方式演繹名曲「康定情歌」,他與旅美歌唱家呂坤合作的歌曲「外面的世界」將晚會推向高潮;另一個高潮出現在特別大獎得主的誕生,獲得由川航提供的美國和中國往返機票。

主辦方表示,此次推介晚會旨在讓在美僑胞及外國友人深入了解四川豐富的旅遊資源、優秀的民俗文化、優質的航空服務等,希望進一步推動中美兩國旅遊文化交流、增進兩國人民間的了解和友誼。









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